アラサーになり基礎代謝が減ってしまったせいか、年々体重が増加し続けてしまい、とうとう「肥満」というカテゴリーに入ってしまいました。 そこで、一大決心を行い、ジム通い&日常生活で出来るダイエットを行う事になりました。 今回はその内容についてシェアしたいと思います。 アラサー男子が通っているジム まずは私が入会する事にしたジムについてご紹介します。 そのジムは、URBAN FIT24という24時間利用が可能なスポーツジムです。 URBAN FIT24の個人的な印象 このURBAN FIT24に入会しようと思っ ...