ダイエット記録
男33歳。
ただいま人生史上、最大に太ってしまっていますので、今回ガチでダイエットに挑戦することにしました。
実践する痩せ方は、糖質(やや)制限と有酸素運動とたまに筋トレの内容で行なっていこうと思います。
これから始まるダイエット生活の様子をここに記していこうと思います
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ダイエット開始時の悲惨な状況：デスクワーカー33歳の男の肥満情報
この度、私33歳・男のデスクワーカーは本気でダイエットを始めることになりました。 途中で投げ出してしまわぬ様、ここに宣言します。 「マイナス10kgを達成するまで続けることを！」 という事で、ここでは ...
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